khimie.ru

Витамин Е, столь любимый многими женщинами за его свойства сохранять молодость и упругость кожи, беспрецедентно важен для всего организма. Химики и биологи при наблюдении за поведением крыс и их жизненными показателями, выявили закономерность: при нехватке этого витамина невозможно родить здоровое потомство.

Медицинское название этого вещества — токоферол — напрямую указывает его взаимосвязь с репродуктивной функцией. Ведь в переводе с греческого «toko» — это «потомство», а «ferre» с латинского — «приносить». Химические процессы в живом организме, когда витамин е находится в дефиците, приводят к гибели плода у здоровой самки, да и у самцов вызывают изменения семенного эпителия, несопоставимые с эффективной работой сперматозоидов.

К счастью, перечень продуктов, содержащих «приносящий потомство» витамин, обширен. Например, помидоры, листья салата, нерафинированное подсолнечное масло и яйцах бывают на каждом столе, а значит, серьёзного недостатка в этом веществе люди, употребляя здоровую пищу, испытывать не будут.